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癫痫小发作也叫非局限开始的非惊厥性发作，或全脑性非惊厥性发作，国际上称失神发作。典型的小发作是突然的、短暂的意识丧失，一般不超过30秒。常不跌倒，也无惊厥。小发作变异型还包括其他发作形式，由于该病常见于儿童时期，因此，需要格外注意。

(1)精神压力：

医生介绍：癫痫病人在精神压力过大或者焦虑时会增加发作的频率，有些病人出现焦虑、抑郁、自卑及其它精神问题，对于这样的情况，应努力减小压力，减轻心理负担是非常必要的，假如通过自我调节还是不能有良好的精神状态，建议进行心理治疗。

(2)睡眠不足，过度疲劳：　癫痫病人应该有足够的休息和睡眠癫痫患者的建议不要进行重体力劳作及大量体育锻炼，因为这些活动所引起的呼吸急促，过度换气是癫痫发作的常见原因之一，但病人可以进行散步、慢走等运动。

(3)长时间看电视、操作电脑：

普通人长时间看电视，使用电脑会感到视觉疲劳，身体疲劳，而对于病人来说是癫痫发作的诱因，因此病人要注意。

(4)食物刺激：

饮用水，茶，咖啡等大方县看癫痫哪家很好刺激性饮料可以成为每个癫痫患者引起癫痫发作，酒精等对大脑有刺激作用，过多的引用刺激性饮品易引起癫痫发作，而且，这些饮大方县看癫痫哪家很好品与抗癫痫药有相互作用，酒精使抗癫痫药物药效降大方县看癫痫哪家很好低，从而导致癫痫发作。

以上就是有关医生的简单介绍，相信大多数的癫痫病患者对于这一问题都有了了解了。如果对此您还有什么不明白的话，您可以与我们的医生进行进一步的交流。很后祝您早日恢复健康。