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通常人们认为癫痫病基本上都是遗传的，所以那些家族没有癫痫病遗传史的人就觉得十分放心了，那么究竟遗传代谢病会导致癫痫吗，还有其他的原因吗?本文将从癫痫病的病因来为大家进行一些简单医学知识的普及，让大家更加的了解癫痫病。

1，睡眠休息：癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，白山市治疗癫痫的医院哪家较强PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。

睡眠不足可使大脑兴白山市治疗癫痫的医院哪家较强奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

2，娱乐活动：癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。在癫痫病的护理过程中，注意运动不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

3，饮食方面：癫痫病患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸白山市治疗癫痫的医院哪家较强、钙、镁等元素的缺乏。在癫痫病的护理过程中，注意补充上述物质，并多食蔬菜水果。

以上是关于癫痫的一些介绍，癫痫的因素相信现在大家都已经清楚的了解了。引起癫痫的诱因有很多，在此要跟大家说一下，癫痫是有可能治疗的，只有患者能够配合治疗，坚持治疗，平时远离诱发癫痫病的病因，生活中有一个良好的生活习惯，相信每个人都会恢复健康的。